Achtsamkeit als Schlüssel zur Veränderung

Nutzung von Achtsamkeitstechniken im Rahmen des Coaching-Prozesses

Angesichts der zunehmenden Komplexität und Geschwindigkeit der Arbeitswelt 4.0, des demografischen Wandels, älter werdender Belegschaften, der statistisch betrachteten Zunahme psychischer Erkrankungen, implementieren Unternehmen und öffentliche Arbeitgeber immer häufiger ein Gesundheitsmanagement und trainieren ihre Führungskräfte auf einen gesundheitsorientierten Führungsstil.

Einige Unternehmen bieten gezielt Achtsamkeitskurse für ihre Beschäftigten und Führungskräfte an. Achtsamkeit wird aber meistens in den Kontext von Gesundheit, Stressreduktion und Resilienz gestellt. Ein gesundheits- und emloyability-orientierter Ansatz von Achtsamkeit rein unter dem Diktat von Leistungssteigerung, der Jobfitness zu sehen, greift aber zu kurz.

„Nur“ zu meditieren, kann kein überzeugendes Angebot für Manager sein, die sich „im System gefangen“ fühlen ( Jumpertz, 2015)

Achtsamkeit ist auch kein (leicht verkaufbares) Wohlfühlprogramm im Zusammenhang von Wellness, Gesundheit und Genussfähigkeit für die gequälte Managerseele.

Eine beachtliche Anzahl von Führungskräften ist mit der Art, wie heute Führung praktiziert wird, von einem wenig nachhaltigen, rein zahlengetriebenen Management, in dem kurzfristige Gewinne das Tagesgeschäft diktieren und der Verschleiß auch der engagiertesten Mitarbeiter in Kauf genommen wird, nicht einverstanden. Häufig geraten Führungskräfte darüber zunehmend in einen, nicht selten zum Burn-Out führenden, innere Konflikt

Achtsamkeit im Sinne einer Nachhaltigkeit zielt dagegen auf ein ressourcen- und gesundheitsschonendes Management und respektiert die „Ressource Mensch“ mit all ihrem Potenzial und ihren Begrenzungen.

Integrierte Anwendung achtsamkeitsbasierter Verfahren

Wie im Coaching geht es in der Konsequenz der Achtsamkeitspraxis letztlich darum, sich die Folgen des eigenen Denkens, Sprechens und Handelns im System bewusst zu machen. Die integrierte Anwendung achtsamkeitsbasierter Verfahren im Coaching hilft Führungskräften, Unternehmenslenkern, Top-Managern und leitende Angestellten im Zusammenhang mit Jobfitness, als Anstoß zur Veränderung.

Vor diesem Hintergrund ermöglicht Achtsamkeit, klar wahrzunehmen und zu entscheiden, wann u.a. Aktion, Entscheidung oder Konfrontation anstehen.

Unser Ansatz

Die Stärke und Vertrauen der Beziehung zwischen Coach und Klient ist für das Gelingen des Coaching-Prozesses wichtig. Dies ist die Basis, die es erlaubt, schwierige Themen anzusprechen und verborgene Gefühle, die letztlich als Anstoß zur Veränderung dienen, mittels – als Fokussierung nach innen verstandener – Achtsamkeit bewusst werden zu lassen.

Jedes Coaching stellt einen individuellen Prozess dar, da jeder Klient bzw. jede Organisation eigene Anliegen und Rahmenbedingungen mitbringt.

Achtsamkeit ist in erster Linie eine Haltung, die eine Führungskraft authentisch vorleben muss. Unser Coaching-Ansatz unterstützt Führungskräfte darin, in dysfunktionale Verhältnisse und Widersprüche im System zugunsten von Nachhaltigkeit und Entwicklungschancen einzugreifen und den mehrheitlich gewünschten Paradigmenwechsel in der Führung mit der Achtsamkeit des eigenen Handelns zu befördern.

Wenn für Sie das Zusammenkommen von Achtsamkeit und Business von Interesse ist, dann sprechen Sie uns an.

Coaching Siegburg, Coaching Köln

Mehr erfahren Sie unter:

https://coaches.xing.com/profile/Stefan_Apfelbaum